Gwen van Poorten (32) is 22 als ze een burn-out krijgt. De presentatrice genoot met volle teugen van het leven, totdat ze opeens niet meer kon. “Ik begreep er niets van, want dit was toch iets wat grote zakenmannen kregen, niet een meisje van tweeëntwintig dat de tijd van haar leven had?”, vertelt ze aan Grazia.
Gwen vertelt aan Grazia dat ze haar grenzen toen nog niet goed kende. “Ik was begin twintig en alleen maar aan het knallen, zonder mijn grenzen te kennen.”
Burn-out
De presentatrice moet daarom een belangrijke keuze maken. Of ze gaat weer bij haar ouders wonen en een minder heftige baan zoeken of ze gaat ’tools verzamelen’ zodat ze wél haar droomleven kan leiden. Ze kiest voor het laatste, met succes.
Wat Gwen ook heeft geholpen bij het herstel van haar burn-out is het stoppen met drugs én alcohol. “Ik had veel last van ‘hangxiety‘, een mix van een hangover en anxiety, waardoor ik dagenlang in een depressie kon raken. Stoppen heeft mij zoveel gebracht: ik ben energieker, scherper, veel creatiever en ik heb ook geen last meer van die enorme dips.”
Lees ook
Gwen van Poorten (32): ‘Gewoon een drankje? Bij mij is het alles of niets’
Verhaal delen
Gwen heeft tien jaar na de burn-out besloten om haar ervaringen te delen. Eerder dacht ze dat mensen niet op haar verhaal zaten te wachten.
“Nu is het heel normaal om hierover te praten, maar in die tijd dacht ik dat mensen me gek zouden vinden. Het rijmde ook niet met wat ik liet zien op televisie. Dat je het niet zag, betekent echter niet dat ik er niet mee bezig was.”
Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
Bron: RTL Boulevard | Beeld: Getty Images
The post Gwen van Poorten over burn-out op haar 22ste: ‘Ik was aan het knallen, zonder mijn grenzen te kennen’ appeared first on Flair – Voor jou, over jou.