Wat kun je doen als je elke ochtend wakker wordt met een (bijna) lege batterij?
Doordat we altijd maar ‘aanstaan’, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuromslag. En die begint met veel vaker rusten. Liggend, zonder scrollen. ‘Ik ga steeds eerder naar bed en toch tank ik niet bij.’ ‘Op donderdagochtend heb ik mijn energie voor de hele werkweek al verbruikt. En dan moet ik nog …
Wat kun je doen als je elke ochtend wakker wordt met een (bijna) lege batterij? Lees meer »