Thee drinken tijdens een warme dag zou dé remedie zijn om goed af te kunnen koelen. Tenminste, dat heb je altijd geleerd. Maar is deze uitspraak ook wel echt waar of kunnen we deze wijsheid regelrecht naar het rijk der fabelen verbannen?
Thee drinken met warm weer
Nu denk je misschien: thee, doe mij maar gewoon een ijskoude cocktail. Snappen we. Thee zou helpen, omdat de hitte van het drankje je lichaamstemperatuur tijdelijk laat stijgen. Jouw innerlijke thermostaat zou vervolgens zichzelf automatisch een standje lager zetten, met als gevolg dat je koeler door het leven gaat.
Liters wegdrinken
Ga je verder in deze gedachtegang, dan zou die roséwijn-slushpuppie je lijf dus juist opwarmen. Klinkt logisch, toch? Toch is dat niet helemaal hoe het gaat. Je moet namelijk echt liters aan hete thee drinken of kannen vol ijsklontjes om ook echt dit effect te krijgen.
En die ene kop thee? Hartstikke lekker, maar je zult het niet opeens fris hebben op een warme zomerdag na één kopje. Met die temperaturen die al dagen ver boven de twintig graden uitkomen, kunnen we maar één ding zeggen: jammer.
Lees ook
Hello sunshine: kan je verbranden door het raam heen?
Vocht
Of je nu zweert bij koppen thee of liters ijskoud water bij warm weer: voldoende drinken en gehydrateerd blijven is ontzettend belangrijk op dagen als deze. Je verliest namelijk veel vocht met deze temperaturen door al dat gezweet, dus je hebt het écht nodig.
Hoe je weet dat je te weinig water hebt binnengekregen? Nou, door híer bijvoorbeeld op te letten. Ook vertellen we je hoeveel extra water je moet drinken tijdens een (eventuele) hittegolf. Oók niet verkeerd om te weten nu het zo bloedheet is.
Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
Beeld: iStock
The post Thee of nee: is een warm drankje tijdens de hitte nu wel óf niet een goed idee? appeared first on Flair – Voor jou, over jou.